健康咨詢描述: 半年多了,不失眠愛做夢,白天睡覺也會做夢,容易疲勞,一天到晚精神都很差,有吃谷維素片,腦心舒口服液,感覺沒什么效果
這種情況很可能是植物神經(jīng)功能紊亂,臨床上這種情況首先要注意從心理上進(jìn)行一定的調(diào)整,在次可以考慮就有一些安神補(bǔ)腦的藥:比如說安神寧口服液或者棗仁安神膠囊。但這樣的下午臨床上建議,吃的時(shí)間要長一些才能起到一定的作用。
病情分析:
你好,正常人每天晚上要做5個左右夢,多夢和平時(shí)過度緊張擔(dān)心及壓力刺激等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,規(guī)律作息,白天盡量少睡,晚間避免熬夜,可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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