健康咨詢描述: 每天也許是因為生活上工作上的壓力太大,每天晚上都睡不好,半夜才睡著有一點(diǎn)動靜都會醒,以前總是吃安眠類型的藥物來強(qiáng)制睡眠,自從去合肥同濟(jì)醫(yī)院看完之后感覺好多了,每天晚上很早就休息了生活作息好了很多。但是現(xiàn)在因為工作需要到了別的地方工作,我想問問現(xiàn)在可以停止治療了嗎?
如果現(xiàn)在睡眠恢復(fù)正常的話,是可以停止治療的,平時要多注意休息,注意勞逸結(jié)合,多鍛煉身體,轉(zhuǎn)移注意力,緩解緊張壓力。這個對睡眠的恢復(fù)也是有很大幫助的。
病情分析:
你好!從以上癥狀和經(jīng)過描述分析是失眠的情況,可能與你精神心理緊張和環(huán)境改變等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
注意調(diào)整自己的生活方式和調(diào)整心態(tài),晚飯過后去適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如散步,跳操等活動
病情分析:
你好,睡眠障礙是個容易反復(fù)發(fā)作的毛病,如果覺得不好是需要進(jìn)行及時治療的
指導(dǎo)意見:
是否能停止治療要看看目前的狀態(tài),如果睡眠已經(jīng)很理想了也可以考慮暫時停止治療
以上是對“最近總是晚上睡不著。去合肥同濟(jì)醫(yī)院看完之”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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