我為什么會(huì)失眠
女 | 21歲 2009-05-05 16:35:57
2人回復(fù)
來自鹽城市
健康咨詢描述： 問題描述:只要有一點(diǎn)聲音或者燈光就睡不著,心情煩躁時(shí)也這樣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2016-02-17 11:15:37 我要投訴
您好，如果你是有心事，希望能夠正確認(rèn)識(shí)事情，該放下的放下，不要與別人攀比。晚上睡覺前喝點(diǎn)安定，沖個(gè)熱水澡，泡泡腳。看能否改善。還不行就去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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