健康咨詢描述: 我不知道怎么了,晚上的時(shí)候不是始終睡不著覺,就是好不容易睡著了也會(huì)開始不停的做夢(mèng),我這到底該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:為什么會(huì)失眠多夢(mèng)
你現(xiàn)在的癥狀失眠,多忙又沒有健忘的情況,有沒有晚上出虛汗?如果都有一件事是陰虛的癥狀,可以吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸。有幫助睡眠的作用
病情分析:
失眠多夢(mèng)一般是有心事心理壓力,然后頸椎病也可能引起失眠,
指導(dǎo)意見:
失眠多夢(mèng)一般是有心事心理壓力,然后頸椎病也可能引起失眠,如果心理壓力需要看心理醫(yī)生,或者中藥調(diào)理,頸椎病需要針灸理療治療頸部。
病情分析:
你好,你這可能是因?yàn)闅庋獌商摶蛘呤顷幪撘鸬氖叨鄩?mèng)
指導(dǎo)意見:
建議可以用安神補(bǔ)腦液配合六味地黃丸來調(diào)理。平時(shí)少吃辛辣,油炸,油膩,酒等刺激性食物。按時(shí)作息,按時(shí)飲食,不熬夜。適當(dāng)鍛煉身體。
以上是對(duì)“為什么會(huì)失眠多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
問題分析: 你好,你是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀。神經(jīng)衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞癥狀.如經(jīng)常感到精力不足,萎靡不振,不能用腦,記憶力減退,腦力遲鈍,學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中,工作效率顯著減退,即使是充分休息也不能消除疲勞感。
指導(dǎo)意見:一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘,增強(qiáng)體質(zhì);二是調(diào)整思維方法,多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切,因此一切順其自然,保持心態(tài)平和最重要;三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí),聽輕松愉快的音樂;四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣,有養(yǎng)肝健脾和胃的作用;
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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