健康咨詢描述: 失眠多夢(mèng),買了點(diǎn)酸棗仁粉,怎么服用比較好呢?謝謝醫(yī)生的指導(dǎo)!
失眠多夢(mèng),容易引起一些臨床癥狀。比如身體乏力,或者是總是感覺睡不醒。所以這種情況您可以吃柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸。平時(shí)一定要避免緊張的情緒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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