為什么會失眠多夢

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的病情描述，有可能是不良情緒，而引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      您好！建議口服谷維素和刺五加。早晨喝逍遙丸，晚上喝歸脾丸?？诜坏絻珊兄焐鞍采裢琛?yīng)保持情緒愉快，加強運動鍛煉。

      你好，這種情況的話，考慮跟你平時的生活上，精神上都是有一定關(guān)系的，如果生活壓力過大，精神緊張，也會出現(xiàn)這種情況，建議還是要調(diào)整一下自己的生活狀態(tài)，睡覺之前的話用熱水泡下腳，喝一杯牛奶，也有助于睡眠。

      你好，根據(jù)你敘述的情況，失眠大多數(shù)是由于白天思慮過重，憂心忡忡，或者發(fā)生了比較重大的事情，總是再考慮這件事情才會影響睡眠，建議你和他溝通一下，看是否有類似事情，或者帶他換個環(huán)境，如果還是沒有改善，去醫(yī)院檢查一下
      以上是對“為什么會失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述，失眠多夢常由精神緊張、思慮過度、苦惱憂慮、心事重重、想入非非等引起。建議患者平時要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，不要有過重的心理壓力和緊張情緒。要注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免油膩油炸類食物。適當(dāng)多飲水，攝入新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時間，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累。晚上臨睡覺前可以用溫?zé)崴菽_，或者飲一小杯熱牛奶促進良好睡眠。如果感覺心理壓力較重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科，給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。

      問題分析：失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，多夢，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細(xì)情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。
      指導(dǎo)意見：治療失眠首先應(yīng)找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負(fù)擔(dān)，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因，應(yīng)該避免。