年輕人為什么會失眠

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
      指導意見：
      平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，失眠，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān),口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強鍛煉
      指導意見：
      睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點.
      

      病情分析：
      你好失眠的情況這主要考慮是作息時間不規(guī)律，壓力大，緊張或是神經(jīng)衰落的情況，建議保證合理作息時間
      指導意見：
      要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用谷維素和維生素B12和腦活素片治療看看的，近期需要放松心情的，不要精神壓力大的
      
      以上是對“年輕人為什么會失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好！有很多的因素會導致睡眠不好：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?，工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合。
      指導意見：若是沒有效果，建議盡早去這方面的專科醫(yī)院進行詳細的檢查，積極配合醫(yī)生的治療方案，以達到早日康復的目的