睡眠不好怎么調理呢？

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• ask_VDqtIA

  ，睡眠不好，老是多夢，容易醒老是，怎么辦呢

• ask_VDqtIA

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  在的

• 在線醫(yī)生

  有多久了

• ask_VDqtIA

  睡不著，不容易睡著，睡著了也容易醒

• ask_VDqtIA

  三四年了

• 在線醫(yī)生

  建議睡前適當健身，觀察一段時間，運動可很好的促進睡眠

• ask_VDqtIA

  哦

• ask_VDqtIA

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的

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