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壓力大會導(dǎo)致睡不著嗎？

睡眠不好，壓力很大，晚上睡不著，早上起不來

ask_YQNHtY 2021-04-06 22:03:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曹德峰 醫(yī)師

臨潁縣慢性病醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病：發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等兒科常見病，兒童保健

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  • ask_YQNHtY

    睡眠不好，壓力很大，晚上睡不著，早上起不來

  • 曹德峰

    您好，這種情況多長時間了？

  • ask_YQNHtY

    這一個月左右吧

  • 曹德峰

    如果說有精神壓力或者工作壓力的話，是會引起失眠。睡眠質(zhì)量不好

  • 曹德峰

    針對這種情況，建議先口服艾普唑侖試一下。癥狀緩解之后要立即停藥，不能吃太長時間。

  • ask_YQNHtY

    對，感覺就是學(xué)習(xí)壓力大造成的精神壓力

  • 曹德峰

    最近，自己盡量的多注意一下，不要考慮太多事情，凡事順其自然，保持好的心情，減輕各種壓力。

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