最近頭暈多夢睡不好用什么辦法調(diào)節(jié)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HK10eU

  最近頭暈，多夢，睡眠質(zhì)量不好，有什么方法調(diào)節(jié)

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請問這種情況有多長時(shí)間了

• 楊書芳

  平時(shí)有沒有經(jīng)常熬夜勞累會平時(shí)工作壓力大

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  在嗎

• ask_HK10eU

  不好意思，剛接了個(gè)電話

• ask_HK10eU

  楊醫(yī)生有什么好的建議嗎

• 楊書芳

  平時(shí)有沒有貧血的情況

• ask_HK10eU

  有點(diǎn)

• 楊書芳

  貧血也會引起頭暈的，還有休息差，熬夜，會引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致睡眠差

• 楊書芳

  建議你可以口服點(diǎn)氟桂嗪，養(yǎng)血清腦顆粒，或安神補(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)一下睡眠情況

• ask_HK10eU

  好的謝謝

• 楊書芳

  平時(shí)要注意休息，避免長時(shí)間熬夜勞累，保證充足的睡眠，保持生活規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，癥狀會好轉(zhuǎn)的

• 楊書芳

  不客氣，感謝你的咨詢

• ask_HK10eU

  謝謝，會注意的

• 楊書芳

  祝你早日康復(fù)

展開全部內(nèi)容