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每天十二點睡四點左右就醒了然后繼續(xù)睡五點左右又醒了睡到六點四十又醒了睡到7點25就起來了一天的精神太差了
大慶油田總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。憾虝盒阅X缺血發(fā)作,腦供血不足,腦出血,腦梗死,原發(fā)性高血壓,腦梗塞,糖尿病,多發(fā)性神經(jīng)病,急性炎性脫髓鞘性多發(fā)性神經(jīng)病,三叉神經(jīng)痛,神經(jīng)官能癥
ask_632365
每天十二點睡四點左右就醒了然后繼續(xù)睡五點左右又醒了睡到六點四十又醒了睡到7點25就起來了一天的精神太差了
夏彩秋
你是覺得睡眠質(zhì)量不好？
夏彩秋
睡覺時間有點太晚了
夏彩秋
晚上10點多鐘，就應(yīng)該開始睡覺的
ask_632365
容易淺睡
ask_632365
已經(jīng)持續(xù)很久了
ask_632365
睡意在十二點左右才有
夏彩秋
你入睡時間太晚，大腦到了晚上12點，再次進入興奮狀態(tài)了
夏彩秋
你連續(xù)幾天都是這個點睡，就形成生物鐘了
ask_632365
太早了睡不著
ask_632365
睡得早 醒的也早
夏彩秋
你試著再早睡一小時
ask_632365
我試過的
夏彩秋
睡不著也躺著養(yǎng)精神
ask_632365
十一點睡差不多是五點醒
ask_632365
腦殼沒得精神 中午睡覺也感覺沒有睡著，但是感覺又睡著了
ask_632365
腦殼感覺很疼 但是身體確實睡著了
夏彩秋
你睡眠時間差不多夠，就是睡眠質(zhì)量不好
夏彩秋
附近環(huán)境安靜么？
ask_632365
時間夠 淺睡腦殼痛沒精神
ask_632365
學校宿舍里面
ask_632365
有點吵
夏彩秋
歐
夏彩秋
學習壓力大也有關(guān)系
夏彩秋
吃過調(diào)節(jié)睡眠的藥物么
ask_632365
可能是之前沒讀書的時候上夜班上習慣了
ask_632365
還有我身上有慢性蕁麻疹
夏彩秋
免疫力差
ask_632365
影響了時間反差
ask_632365
我每天也在鍛煉
夏彩秋
上班后又回來讀書了？
ask_632365
嗯呢
ask_632365
上班是夜班
ask_632365
主要是回來高考
ask_632365
原來是瞌睡來了就睡
ask_632365
現(xiàn)在好像很久沒睡過好瞌睡了
夏彩秋
和你要高考壓力大有關(guān)系
ask_632365
其實沒什么壓力
ask_632365
我身上什么壓力都沒有
夏彩秋
恩，心態(tài)放松最好
夏彩秋
不要吃的太辛辣，影響睡眠
ask_632365
只是有時候睡不著 腦殼疼很急躁
夏彩秋
吃過調(diào)節(jié)睡眠的藥物么？
ask_632365
吃過
夏彩秋
什么？
ask_632365
褪黑素還有康緣天舒膠囊
夏彩秋
嗯嗯
ask_632365
我起初以為時間久了就會恢復
ask_632365
不過過了也有大半年了
夏彩秋
你要高考了，吃點中成藥試試吧，安全，
ask_632365
哪些成分
夏彩秋
以后能好。只不過現(xiàn)在要考試，提高睡眠質(zhì)量迫在眉睫。短期吃點藥物。
ask_632365
什么藥物
夏彩秋
安神補腦液
夏彩秋
學生可以吃的
ask_632365
嗯嗯
ask_632365
我感覺應(yīng)該恢復不過來了
夏彩秋
睡前一小時服用1_2支就可以
夏彩秋
可以的，
ask_632365
好吧
夏彩秋
你剛開始吃，從一支開始吃
夏彩秋
說明書是，早晚吃，早晨你不要吃
夏彩秋
睡前1小時服用
ask_632365
嗯嗯
夏彩秋
你***一下，吃這個藥最好少吃辣的。感冒發(fā)燒時不要吃。
夏彩秋
還是很安全的
ask_632365
太難了
夏彩秋
失眠是可以調(diào)節(jié)過來的?？纪暝?，完全放松后。飲食，運動等多方面調(diào)節(jié)吧
ask_632365
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_632365
發(fā)錯了
夏彩秋
嗯嗯
ask_632365
要的要的
ask_632365
謝謝哈
夏彩秋
不客氣！
夏彩秋
關(guān)閉問診，祝你健康！
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