明天結婚，平時睡眠質(zhì)量不好

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時生活或者感情，學習壓力太大導致
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可以吃上半片安眠藥的。
      指導意見：
      偶爾的服用一次，不會影響身體健康的，所以不用擔心的，放心就行。希望能給你幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況可以口服少量的安眠藥幫助睡眠的，不要超量
      指導意見：
      你好，建議要調(diào)整好心態(tài)，盡量讓心情平和點，睡前可以喝杯熱牛奶，有助于睡眠，
      
      以上是對“明天結婚，平時睡眠質(zhì)量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！