睡眠不好要怎么調理？

咨詢實錄內容

• ask_x0zQi0

  *** 醫(yī)生 最近睡眠不好

• 孫娟

  你好

• 孫娟

  是失眠還是晚上熬夜？

• ask_x0zQi0

  熬夜

• ask_x0zQi0

  在嗎

• 孫娟

  在的

• 孫娟

  是工作需要熬夜嗎

• 孫娟

  還是長時間看手機呢

• ask_x0zQi0

  工作多

• 孫娟

  工作時間可以調整嗎

• ask_x0zQi0

  可以

• 孫娟

  如果可以的話就調整一下，避免經常熬夜，慢慢調整睡眠

• ask_x0zQi0

  好的 謝謝

• 孫娟

  不客氣

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