不知道為什么每次跟男朋友睡,晚上都睡不著 怎么都睡不著,就算睡著了 也睡不好 就是半睡不睡的 感覺一晚上睡的連三小時(shí)都不到 這是怎么回事啊
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不知道為什么每次跟男朋友睡,晚上都睡不著 怎么都睡不著,就算睡著了 也睡不好 就是半睡不睡的 感覺一晚上睡的連三小時(shí)都不到 這是怎么回事啊
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你好
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我這是怎么回事啊
黃娜
其他時(shí)候睡眠怎么樣?
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其他時(shí)候睡眠很好啊
黃娜
平常和其他人睡覺怎么樣呢?
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睡眠也很好啊
黃娜
除開男朋友以外,其他女性朋友呢
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別的時(shí)候睡眠都很好
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也談過幾個(gè)男朋友 不知道為什么 每次跟男朋友睡 晚上就睡不著
黃娜
每個(gè)男朋友都是這樣哈
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是的
黃娜
有沒有心情不好之內(nèi)
黃娜
有沒有吵架
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什么意思啊
黃娜
相處有沒有經(jīng)常吵架
黃娜
感情怎么樣?
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感覺還可以啊
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吵架肯定有
黃娜
男朋友睡覺打呼嚕不
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有時(shí)候打 有時(shí)候不打 打呼嚕聲音很小
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我平常的時(shí)候睡眠可好了 睡的還挺死的
黃娜
以前小時(shí)候是遇到過什么事情嗎?
黃娜
睡不著是因?yàn)樵谙胧裁词虑閱幔?p>
黃娜
還是說因?yàn)閾Q地方睡覺導(dǎo)致失眠
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我也不知道 跟換地方也沒關(guān)系 我平常的時(shí)候就算換地方 睡眠也特別好的
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不知道為什么 就是跟男朋友睡 怎么都睡不著
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對了 還有就是 我平常自己一個(gè)屋睡的話 也睡不著 睡不好 自己害怕
黃娜
這種情況有多久了?
黃娜
對男朋友滿意嗎?心里有沒有對他不滿意的地方?
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跟這些有關(guān)系嘛
黃娜
如果說只跟男朋友睡眠不好,更多還是考慮心理作用
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就是從第一次跟男朋友一起睡 就是這樣 后來一直都是這樣
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可以說 跟男的一起睡 基本上都是這樣
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不跟男朋友一起睡 跟別的男的一起睡 基本上也都是這樣
黃娜
主要還是心理作用。一般幾個(gè)方面,1.男生沒有讓你放輕松,對他的感情沒有完全穩(wěn)定下來2.或者說過分在意3.或者沒有完全接納他4.小時(shí)候因?yàn)橛兴叻矫骊幮?,對于男性沒有安全感5.睡眠環(huán)境的問題,不舒服,身邊的人也沒能讓你安心
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這要怎么辦啊
黃娜
首先兩個(gè)人相處上面一定要信任,他讓你安心,前提也是男朋友是你非常認(rèn)可得人。相處方式很舒服沒有問題后,你可以調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),信任,安心,放松下來,睡覺是一件放松的事情
黃娜
如果調(diào)節(jié)不過來的話,必要時(shí)需要心理醫(yī)生幫忙
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那要是吃點(diǎn)管睡眠的藥能行嘛?
黃娜
后面可以吃點(diǎn)輔助睡眠的藥物
黃娜
先調(diào)整一下
黃娜
阿普唑侖或者艾司唑侖,吃四分之一,效果不好吃二分之一
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那平常就不用吃了吧 跟男朋友一起睡的時(shí)候在吃
黃娜
嗯嗯,對的
黃娜
平時(shí)不吃
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好的
黃娜
嗯嗯
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謝謝
黃娜
不客氣
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