最近入睡非常困難,而且易醒。吃了助眠藥才能入睡
ask_Lex5jk
,最近入睡非常困難,而且易醒。吃了助眠藥才能入睡。
ask_Lex5jk
你好
曲振亞
這種情況有多久了?
ask_Lex5jk
一個(gè)月左右
曲振亞
這種情況考慮是失眠癥
ask_Lex5jk
哦多謝
ask_Lex5jk
怎么辦呢
曲振亞
可以睡前口服1杯熱牛奶,用熱水泡腳,睡前適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),相信經(jīng)過(guò)這些,你的癥狀會(huì)有緩解的
ask_Lex5jk
好好,我現(xiàn)在就去買牛奶。謝謝
曲振亞
不客氣
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