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我整天上班胡思亂想。

男 | 25歲 2022-01-16 22:04:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 就是我整天上班的時(shí)候，總覺著她背著我干點(diǎn)什么壞事、滿腦子都是任何場景，請問醫(yī)生我這是什么病啊。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過，這是第一次。

想得到怎樣的幫助：能幫我說說我這是什么病。

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 22:07:56 我要投訴

      首先這種情況下，一定不要經(jīng)常胡思亂想，放松心情自我排解壓力，長期壓力較大會(huì)造成失眠，失眠會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的身體，還有就是精神狀態(tài)這種情況下建議白天可以多出去走走，不必理會(huì)他人的想法。

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