整天胡思亂想

      根據(jù)描述，目前存在一定的的緊張焦慮或抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)軀體不適癥狀。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通。嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療。
      

      你好你總是喜歡胡思亂想，有時候情緒低落。并且緊張害怕。這是一種焦慮性人格障礙的表現(xiàn)。焦慮型人格障礙的人總是一貫都感到緊張不安，并且有自卑心理，有時候有逃避某種活動的傾向?？偸菦]有安全感。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮主要還是有些神經(jīng)衰弱的原因引起的。這種現(xiàn)象比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是平時多注意觀察一段時間。同時在服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。這樣疾病慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“整天胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      這種現(xiàn)象屬于焦慮情緒
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，適當(dāng)降低對某些方面的要求，要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯誤認(rèn)知，不要進(jìn)行錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      根據(jù)你的描述，你有一定的焦慮癥狀，建議去醫(yī)院心理科檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療，你也可以去找一個心理咨詢師去做心理咨詢。
      

      你好，根據(jù)你所敘述的太過在意別人的話，胡思亂想緊張害怕，可以初步考慮為較強(qiáng)的怯懦心理所致。這是一種膽怯、懦弱、拘謹(jǐn)?shù)娜烁癖憩F(xiàn)缺陷，屬于一般心理問題。
       因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)精神心理科醫(yī)生，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生怯懦心理的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。