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我整天胡思亂想,無法克制

男 | 17歲 2021-04-01 03:12:48 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 我整天胡思亂想,沒有一分鐘不胡想,幾乎所有精力都在胡想上,胡想嚴(yán)重到感覺腦子探測(cè)到引力波,但是數(shù)學(xué)好,從來不刷題,考試幾乎沒有不會(huì)的題,很多難題全班不會(huì)我會(huì),我是不是數(shù)學(xué)天才中的天才?

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黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血,腦梗塞,癲癇,脫髓鞘性病變,帕金森等疾 幫助網(wǎng)友:24888稱贊:1
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2021-04-01 08:33:30 我要投訴

      根據(jù)你所描述的情況考慮是由于平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過大所引起的,這種情況就需要自己調(diào)整,盡量保持放松的情緒狀態(tài),而且要注意休息,千萬不要過度熬夜,可以吃些安神補(bǔ)腦的食品,可以多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng),這樣可以分散一下自己的注意力。

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