我整天胡思亂想，抑郁，無勁

      根據(jù)你描述的癥狀看，你可能存在著，強迫思維同時有抑郁癥的表現(xiàn)。所以建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診以便確診，好及時的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以對你的精神心理疾病做個確診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮是屬于抑郁癥傾向的，應(yīng)該到最近三甲醫(yī)院精神科進行檢查確診，
      指導意見：
      首先應(yīng)該把心里面壓抑釋放出來，學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進行減壓放松自己，多戶外進行有氧運動，多和家人朋友進行溝通交流，選擇自己喜歡事情做分散注意力，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，