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睡眠不好！有時睡不著，有時睡不實！

男 | 39歲 2022-01-13 16:22:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 男，39歲，已婚，腎功能不太好，愛喝酒抽煙30多年。睡不著的問題讓我很惱火，有一段時間在老家總是睡眠好點，一上班總是大多時間里睡眠不好，想睡睡不著，或者好像睡著了，都做夢了，但是自己總感覺是醒的，睡不實，沒有起到休息的作用。有時候晚上一旦失眠到早晨六七點才瞌睡，有時候晚上一忙，早晨五六點想睡，但是會越來越清醒，頭疼，反應遲鈍，渾身沒力氣，面色黑黃。

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孫風來
孫風來 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種類型休克，肺炎，各種心腦血管疾病，多器官功能衰 幫助網(wǎng)友：11914
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2022-01-13 16:25:18 我要投訴

      你好，根據(jù)描述的這種情況的話，很有可能和自己的平時的生活習慣是有一定的關(guān)系的，建議改變這些不良的生活習慣，可以觀察一段時間看一看，如果得不到改善，要去醫(yī)院進行就診。也有可能是植物神經(jīng)功能的紊亂導致的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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