健康咨詢描述: 睡眠不好,半夜才能睡!腰疼,臉上長(zhǎng)出很多斑,老愛(ài)生氣,臉色也不太好看
病情分析:
失眠是和情緒及壓力都有關(guān)系,從你的問(wèn)題來(lái)看,可能存在一些焦慮等問(wèn)題,引起的失眠,因此出現(xiàn)氣色不好等表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
睡前聽(tīng)聽(tīng),舒緩心情的音樂(lè),溫水泡腳,洗熱水澡,這樣可以讓疲憊的心身放松下來(lái),喝點(diǎn)牛奶,幫助睡眠也可以服用一些中成藥物,比如安神丸或者安神補(bǔ)腦口服液等來(lái)改善睡眠,如果效果不佳,那么需要考慮用西藥進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是有原因的,你現(xiàn)在應(yīng)該是有點(diǎn)抑郁,而且內(nèi)分泌失調(diào)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的癥狀考慮是生活或者感情上出現(xiàn)了問(wèn)題,導(dǎo)致你情緒不好,而愛(ài)生氣又會(huì)影響內(nèi)分泌,睡眠也不好,所以氣色不好,建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),多跟親人交流,及時(shí)釋放不良情緒,或是吃點(diǎn)疏肝理氣丸調(diào)理調(diào)理。
病情分析:
你好,你說(shuō)你睡眠不好,半夜才能睡著,還有腰疼,去醫(yī)院檢查過(guò)沒(méi)有,腰椎或者是腰肌有問(wèn)題沒(méi)有,長(zhǎng)期睡眠不好,心情也就好不到哪兒去了,所以臉上長(zhǎng)斑也就不意外了
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你先改善你的睡眠,可以通過(guò)增加活動(dòng)量,改善睡眠,效果不好,可以通過(guò)中醫(yī)診脈服用中藥調(diào)理一段時(shí)間,這樣睡眠會(huì)明顯改善,心情也會(huì)好起來(lái),其余癥狀慢慢也會(huì)好起來(lái)
以上是對(duì)“睡眠不好,睡不著天天”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,睡眠不好,半夜才可以睡,腰疼,臉上長(zhǎng)出很多斑,愛(ài)生氣臉不好看,可能是內(nèi)分泌紊亂,氣血不足,神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補(bǔ)氣養(yǎng)血健脾開(kāi)胃安神類藥物進(jìn)行治療,平時(shí)合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合,每天堅(jiān)持戶外進(jìn)行體育活動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力。
改善睡眠。治療失眠、健忘、記憶力減退。...[說(shuō)明書(shū)]
益氣養(yǎng)血,安神寧心。適用于一般神經(jīng)衰弱,如失眠,...[說(shuō)明書(shū)]
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