情緒波動(dòng)大，睡眠質(zhì)量差
男 | 26歲 2022-01-12 03:40:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 肝郁化火證，但不知道自己精神是不是有問(wèn)題，基本上沒(méi)有太開(kāi)心的事情，偶爾突然無(wú)緣無(wú)故很煩躁，想發(fā)火又憋著，氣的胸悶，精神狀態(tài)一直不好，睡多長(zhǎng)時(shí)間都感覺(jué)還是困，沒(méi)有精神，身上感覺(jué)一直壓著東西，很累，思想很亂，容易走神
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘
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2022-01-12 03:43:57 我要投訴
出現(xiàn)情緒波動(dòng)大，睡眠質(zhì)量差，可能跟心情心理壓力以及植物神經(jīng)紊亂有一定的關(guān)系，最主要的還是建議適當(dāng)放松心情調(diào)節(jié)自己平時(shí)可以服用一些養(yǎng)血安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解，睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶有助于睡眠。
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