失眠（？）情緒波動(dòng)大

      你描述的癥狀有輕微的抑郁癥狀，建議放松心情，和這段時(shí)間居家過(guò)久，不活動(dòng)，生活不規(guī)律應(yīng)該，你調(diào)整自己的情緒，多和朋友聊聊天，告知父母，看看心理醫(yī)生，調(diào)整睡眠可服用維生素B1，谷維素，安神補(bǔ)腦膠囊。安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體。必要時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。
      

      病情分析：
      這種情況考慮和腦功能紊亂刺激是有關(guān)系的，本病的發(fā)生一般和平常作息時(shí)間不規(guī)律、精神壓力過(guò)大等因素刺激有關(guān)，發(fā)病后主要癥狀會(huì)有睡眠形態(tài)紊亂、頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退等情況存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前建議您可以通過(guò)口服吡硫醇呢片配合右佐匹克隆片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，濃茶、咖啡這些食物暫時(shí)注意先不要吃，還需要注意保持心情愉悅，晚上睡覺(jué)前注意不要進(jìn)行任何太過(guò)興奮的活動(dòng)，一般晚上十點(diǎn)之前您需要上床躺好準(zhǔn)備入睡的
      
      以上是對(duì)“失眠（？）情緒波動(dòng)大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！