健康咨詢描述: 很敏感,一點小事就能引起情緒大波動,別人說話聽不進去,一出現(xiàn)這種情況只能哭才能緩解
病情分析:
是的,人處在情緒狀態(tài)下的時候,別人說話是聽不進去的。允許讓自己就放松的哭出來能得到緩解,也是可以的,就允許自己放松的哭吧。
指導(dǎo)意見:
也許你說的因為一些小事引起情緒波動,你自己是不好意思哭的,但是人如果壓抑的一些情緒比較多的時候,小事也會激起我們大的情緒,這種情況如果影響到你的生活了,可以去做一下系統(tǒng)的心理咨詢,對你的情緒做一下處理,同時也學(xué)會一些自我調(diào)整的方法。
病情分析:
你最近情緒波動大,比較愛哭,經(jīng)常一些小事就引起情緒波動??赡苤饕且驗樽罱榫w比較壓抑。
指導(dǎo)意見:
你今年18歲,心情壓抑是因為學(xué)習(xí)壓力引起的呢?還是生活中的其他壓力性事件呢?出現(xiàn)心情不好要積極調(diào)整,多和朋友溝通交流多運動。也可以看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),更好的調(diào)整自己。
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