健康咨詢描述: 周3開始失眠,入睡時(shí)輾轉(zhuǎn)反側(cè),就是睡不著,也沒什么想的,就是無法入睡,眼睛干澀疼痛,還是睡不著,睡了1小時(shí)又醒了,開始藥店買了個(gè)藥,不放心又去醫(yī)院看了下,醫(yī)生也說什么就讓回家吃吃藥,給我開了個(gè)心神寧片。以前也有過,1,兩個(gè)月前有過幾天,這次嚴(yán)重多了,藥吃了2點(diǎn)睡了,6點(diǎn)又醒了。好難受,希望能有醫(yī)生指導(dǎo)指導(dǎo),感謝
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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