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失眠睡不著翻來覆去睡不著

女 | 24歲 2021-03-13 13:23:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 失眠四天晚上睡不著就睡三個(gè)小時(shí)左右連續(xù)四天了然后前幾天買了褪黑素然后剛開始兩天吃半顆有用。然后再吃了一顆之后就開始睡不著一直到現(xiàn)在

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程功
程功 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病、癲癇、周圍神經(jīng)病、運(yùn)動(dòng)障礙性疾病等及神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:51332稱贊:1
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2021-03-13 14:38:59

      根據(jù)你的身體出現(xiàn)了失眠,翻來覆去的睡不著覺的臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)該是你出現(xiàn)了身體出現(xiàn)了藥物刺激,或者是身體出現(xiàn)了失眠失眠睡不著的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn),通過舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整和治療。

辛立民
辛立民 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核、肺心病。 幫助網(wǎng)友:31836
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2021-03-13 14:34:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,感覺失眠睡不著等,出現(xiàn)這種情況的話,與熬夜以及勞累休息不好都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,不要喝濃茶,咖啡等,白天不要睡得太多,最好不要超過一個(gè)小時(shí),晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳,對(duì)睡眠都有一定幫助的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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