失眠、入睡困難、有半夜起尿
健康咨詢描述： 手淫四年了最近出現(xiàn)失眠入睡困難每次晚上睡覺都要睡一個小時或以上才能睡著半夜起來尿完在睡覺還是難以入睡導(dǎo)致現(xiàn)在睡眠質(zhì)量很差我該怎辦該吃點(diǎn)什么藥
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現(xiàn)在你的年齡是19歲，您出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象，我覺得跟以前經(jīng)常手淫是有關(guān)系的。對于這種疾病的治療要重在生活方式的調(diào)理，首先你要養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，每天都要堅持運(yùn)動，其次就是要合理的飲食，要注意低鹽低脂飲食，您可以服用一段時間安神補(bǔ)腦液治療。
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手淫過度對身體健康不利，近期失眠，有可能是過度的手淫傷及腎陰，腎陰虛，水火不濟(jì)，心火上炎所以入睡困難，首先宜戒除手淫，加強(qiáng)鍛煉身體，必要時可以根據(jù)脈癥吃些中藥調(diào)理。
你好醫(yī)生我這情況可以吃六味地黃丸嗎
六味地黃丸主要治療腎陰虛引起的病癥，你首先需要戒除手淫，可以吃六味丸調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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