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熬夜失眠，睡眠質(zhì)量不好

男 | 18歲 2021-02-02 00:53:19 1人回復(fù) 來(lái)自達(dá)州市

健康咨詢描述： 經(jīng)常失眠，晚上經(jīng)常到3.4點(diǎn)才能睡著，白天也起的晚。這叫熬夜嗎，能有什么方法能克服失眠嗎？

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張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友：93109稱贊：11
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2021-02-02 00:56:09 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，你這個(gè)是屬于熬夜的，而且應(yīng)該是有一些生物鐘紊亂，或者是植物神經(jīng)功能紊亂的情況，這個(gè)需要吃點(diǎn)甜夢(mèng)口服液，或者安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療，如果就是睡不著的話，需要吃谷維素等調(diào)理

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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