膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的常見原因及預(yù)防
保密 | 0個(gè)月 2021-01-14 06:39:47
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健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的常見原因及預(yù)防
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邢文釗 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱骨折，骨盆骨折，股骨頸骨折，粗隆間骨折，肱骨骨
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2022-11-10 12:43:40 我要投訴
一般情況下，對(duì)于膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)型損傷主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的磨損，或者驟然增加膝關(guān)節(jié)壓力，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍組織及半月板損傷情況，注意運(yùn)動(dòng)前熱身，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，注意保暖，避免過(guò)度活動(dòng)
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