通常髖關(guān)節(jié)隱隱不舒服的原因有運(yùn)動損傷、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死、腰椎間盤突出癥、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等。
1.運(yùn)動損傷：運(yùn)動過度、姿勢不當(dāng)?shù)纫滓l(fā)髖關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶損傷。如跑步時(shí)突然變向，可能拉傷肌肉。應(yīng)減少活動，適當(dāng)休息，可進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。
2.髖關(guān)節(jié)滑膜炎：多因髖關(guān)節(jié)扭傷、感染等引起滑膜炎癥。表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。需避免負(fù)重，可遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，配合物理治療，如超短波等。
3.股骨頭壞死：長期大量飲酒、使用激素等是常見誘因。早期癥狀不明顯，逐漸出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)隱痛。應(yīng)戒酒，停用激素，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
4.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)可引起髖關(guān)節(jié)牽涉痛。要避免久坐、彎腰搬重物，可進(jìn)行腰椎牽引、康復(fù)鍛煉。
5.髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良：先天性因素居多，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致不適。輕者可觀察，重者需手術(shù)干預(yù)。
建議避免過度勞累，注意保暖，定期體檢，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。
