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睡眠質(zhì)量變壞了，讓我很煩惱

男 | 17歲 2020-11-26 23:17:03 2人回復(fù) 來自白城市

健康咨詢描述：經(jīng)常驚醒，然后就坐直，就再也睡不著了，也不知道怎么回事，入睡的速度也沒以前快了。

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2020-11-26 23:43:11 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，年齡17歲，如果最近入睡比較慢，睡著以后容易醒。不知道最近有沒有什么壓力，只要我壓力大，心情不好是可以出現(xiàn)這個(gè)癥狀的，如果每天只睡幾個(gè)小時(shí)，建議到醫(yī)院就診，服用一些幫助睡眠的藥物。

劉偉濱州市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長傳染病，尤其肝病、肺結(jié)核及兒童相關(guān)疾病，對(duì)危重幫助網(wǎng)友：974

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2020-11-26 23:20:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，想問一下你這種現(xiàn)象有多長時(shí)間了？如果時(shí)間不長，建議你盡快調(diào)整作息規(guī)律，白天充實(shí)生，晚上按時(shí)休息，看看能否改善
      指導(dǎo)意見：
      如果通過上述調(diào)整，仍不能改變睡眠質(zhì)量，建議適當(dāng)?shù)慕o予藥物治療，常用的藥物，有佐匹克隆，但要規(guī)律服藥