健康咨詢描述: 好久了,晚上睡覺總是做夢,早晨起來跟沒睡一樣也不輕松,覺還少。
這個可能更年期的癥狀,精神神經(jīng)方面的衰弱可能性比較大的,那么這個是經(jīng)常做夢的話,可能會導致睡眠的質(zhì)量下降的,那么也是可以吃谷維素也是可以喝安神補腦液的
病情分析:
晚上睡覺容易做夢,這種情況和神經(jīng)衰弱或者是腎虛都有關(guān)系
指導意見:
你這種情況,建議每天適當?shù)倪\動增強體質(zhì),然后每天晚上睡前用溫水泡泡腳,喝點牛奶就有緩解睡眠的作用,必要時需要去醫(yī)院中醫(yī)科找中醫(yī)開副中藥調(diào)理
每天工作挺累的,比運動也行了,
那就去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理一下,如果太勞累了,也會引起你說的這些癥狀
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