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睡不好,睡覺跟沒睡一樣

男 | 39歲 2020-07-20 11:55:44 1人回復(fù) 來自赤峰市

健康咨詢描述: 晚上睡覺跟沒睡一樣,早上起來特別累,而且還特別困,這是怎么回事?

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 21:58:37 我要投訴

      睡眠治療怎么樣?是不是睡眠時間過短或者多夢之類的,睡覺打鼾嗎?有睡眠呼吸暫停?是不是精神壓力比較大,比如神經(jīng)衰弱癥:疲乏嗜睡,伴頭暈,頭昏,有可能是早期神經(jīng)衰弱其中一種表現(xiàn);營養(yǎng)不足也可以,日常能量攝入降低,營養(yǎng)不足,容易引起睡不醒,渾身乏力,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)會讓嗜睡出現(xiàn)好轉(zhuǎn);另外,就是疾病的因素,比如患有肥胖,抑郁癥,糖尿病,貧血,大腦嚴(yán)重缺氧、甲狀腺功能減低等。建議引起重視,正規(guī)醫(yī)院系統(tǒng)診治。

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