睡眠質(zhì)量的問題睡眠質(zhì)量問題

      你好，根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外。有沒有高血壓病史和腦梗塞病史？睡眠如何？有沒有頭疼。頭暈，肢體麻木？考慮神經(jīng)衰弱。睡前不要喝濃咖啡以及黛茶的飲料，注意休息熱水泡腳?？诜采裱a(bǔ)腦液，谷維素片和維生素b一片。

      病情分析：
      你好，你特別愛做夢(mèng)，這個(gè)情況見于神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，壓力太大，白天遇到的問題，往往在做夢(mèng)的時(shí)候就出現(xiàn)這些現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，規(guī)律睡眠，保持心情愉快，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多和要好的朋友溝通交流。中醫(yī)角度看是腎虛引起的可能，可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥，如六味地黃丸或是金貴腎氣丸

      病情分析：
      這就是植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，一般和近期的精神心里壓力因素，勞累熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律，這些因素構(gòu)成的影響有關(guān)，所以這方面可以短期內(nèi)進(jìn)行調(diào)整恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      所以針對(duì)這方面短期內(nèi)可以使用谷維素，刺五加，進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)整的方法，如參加體育鍛煉，每周兩次登山郊游，培養(yǎng)興趣愛好。
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量的問題睡眠質(zhì)量問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！睡覺夢(mèng)多，與壓力大、思慮過(guò)度、心情不暢等原因引起的神經(jīng)衰弱的癥狀，可以通過(guò)調(diào)理情緒，緩解壓力，并服用藥物控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你可以服用谷維素、維生素B1、中成藥六味地黃丸或刺五加沖劑治療，日常工作生活要規(guī)律，放松心情，一日三餐按時(shí)吃飯，不要暴飲暴食，忌煙酒。必要時(shí)可以去醫(yī)院心理咨詢門診或睡眠中心診治。