感覺(jué)自己肌肉緊張放松不下來(lái)

      最近感覺(jué)自己的肌肉緊張，放松不下來(lái)，這種情況應(yīng)該還是精神上有些壓力引起的，所以最好還是多出去走走，多散散心，多參加一些有意義的活動(dòng)，多吃點(diǎn)兒含維生素高的食物或者及時(shí)的去醫(yī)院看一下心臟。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說(shuō)的情況，根據(jù)自己的肌肉緊張，放松不下來(lái)，特別是晚上，越想越覺(jué)得胸悶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，現(xiàn)在這種情況，白天要避免劇烈活動(dòng)，和精神緊張的工作，要放松心情，臨睡前做一下放松活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶。