感覺(jué)自己一直緊張放松不下來(lái)

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮患有焦慮癥的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，給予必要的心理疏導(dǎo)，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該是受到刺激以后導(dǎo)致的，心神不寧，可以口服藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科就診治療上可以口服心神寧膠囊和甲鈷胺，維生素b1治療。

      病情分析：
      詳細(xì)看了你描述的癥狀，考慮是由于受到驚嚇導(dǎo)致的輕度抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要放松身心，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)解，可以看一看心里醫(yī)生，做必要的心里疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己一直緊張放松不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！