晚上愛(ài)做夢(mèng)，早上睡不醒

      總愛(ài)做夢(mèng)考慮，還是與白天精神緊張，壓力過(guò)大是有直接關(guān)系的，建議您還是要注意放松一下自己的心態(tài)，睡前要喝點(diǎn)熱牛奶，這樣可以幫助提高你的睡眠質(zhì)量，但是每天晚上睡的不要太晚。
      

      病情分析：
      做夢(mèng)是一種正常的現(xiàn)象，通常不會(huì)影響人的精力和睡眠。如果晚上做夢(mèng)比較多，白天忘記了，就不會(huì)對(duì)生活造成大的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做夢(mèng)也和人的情緒狀態(tài)有關(guān)，通常壓力大，焦慮不安的情況下容易做夢(mèng)。你每天早上睡得香，這可能也是和假期生活沒(méi)有規(guī)律有關(guān)。最好養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天堅(jiān)持鍛煉身體。