健康咨詢描述: 愛做夢(mèng),不管白天晚上,就是打3-5分鐘的盹也做夢(mèng),好多年了,求專家?guī)兔Α?
病情分析:
你好,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多,而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。
指導(dǎo)意見:
睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。
病情分析:
經(jīng)常做夢(mèng),一般都是神經(jīng)比較緊張的人,思維比較活躍的人,中醫(yī)認(rèn)為是和心神失養(yǎng)有關(guān)系,也是不能很好進(jìn)入深睡眠的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
可以通過中醫(yī)的養(yǎng)心安神的方法進(jìn)行調(diào)補(bǔ),同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增加身體功能,可以做一些適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生運(yùn)動(dòng),有助于改善這種情況,平時(shí)可以喝合歡花茶輔助
病情分析:
你好,晚上睡覺多夢(mèng),一晚上做夢(mèng),一般是血虛導(dǎo)致的,心神失養(yǎng),神不守舍導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
你好,變天就會(huì)有頭痛的現(xiàn)象,比如刮風(fēng)、下雨,這可能是風(fēng)濕頭痛的現(xiàn)象。指導(dǎo)意見:建議你到當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)中醫(yī)師,面診后治療,一般1-2方劑就會(huì)有效果的。祝你好運(yùn)。一定要及時(shí)治療,不要耽誤病情。祝你好運(yùn)!
以上是對(duì)“愛做夢(mèng),不管白天晚上”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)不要想事情過多學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),可以服用安神補(bǔ)腦丸或者是養(yǎng)心安神丸來治療。
病情分析:
根據(jù)你的情況考慮是有心理因素或是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng),不要吃辛辣的食物,可以服用補(bǔ)腦安神片和舒樂安定進(jìn)行治療,
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