入睡困難怎么辦，今年19歲

男 | 19歲 2020-07-01 19:43:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：近一年發(fā)現(xiàn)入睡越來越困難，如果不是完全黑暗的環(huán)境和完全安靜的環(huán)境下很難入睡，睡前也會不由自主的想一些亂七八糟的事情，好像不具備入睡的能力，請問醫(yī)生我這個年齡段需要吃什么藥物嗎，或是有什么助眠偏方有推薦的

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2023-01-04 09:21:01 我要投訴

孩子，入睡困難的人絕大部分是因為心理有壓力，或者有啥想干的事情暫時干不了，因而就會出現(xiàn)焦慮，憂愁，煩躁等情況，所以時間一長就出現(xiàn)暗耗心血，心神不寧而睡覺不好。建議你吃安爾眠膠囊，酸棗湯膠囊，黛力新片等藥物治療。

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