最近總是睡不著不知道怎么回事

      病情分析：您好，您的情況多數(shù)考慮是有些神經(jīng)衰弱，也不排除是思慮過多或者壓力過大導致的，具體建議要到醫(yī)院做一下相關檢查，目前可以適當服用一些安神的藥物，例如安神補腦液，谷維素等來調(diào)理。也可以配合中醫(yī)針灸調(diào)理，平時在家可以泡點百合茶喝一下。
      

      您出現(xiàn)入眠障礙的情況，建議您注意不要過于壓抑，要放松心情，避免情緒緊張或者波動，調(diào)整好您的精神狀態(tài)，多溝通交流，必要時可以遵醫(yī)囑服用谷維素或者安神補腦液等治療，如果癥狀持續(xù)，及時醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      入睡困難有生理性的也有病理性的。入睡困難的同時，如果還有頭暈頭痛乏力惡心嘔吐心悸等癥狀那多是病理性的，如患有神經(jīng)衰弱抑郁癥高血壓等或者由近期服用的藥物導致。排除這些，如是暫時性的入睡困難，那多可能是外界因素干擾，如工作學習環(huán)境近期發(fā)生了讓人有壓力的事情等，建議放松心情，放棄手機等睡前喝杯牛奶熱水泡腳。如無改善，長期難以入睡，可以嘗試中醫(yī)調(diào)理。
      
      以上是對“最近總是睡不著不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些不良習慣，可以每天適當做一些體育活動放松放松身心，調(diào)整代謝恢復正常，也可以請中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應當去醫(yī)院看一下，聽聽醫(yī)生的建議怎么治療。
      

      病情分析：
      青年女性，18歲。主要癥狀為近期中午和夜晚入睡，困難。
      指導意見：
      治療建議：考慮由于睡前過度興奮或者是情緒緊張所造成，治療可口服棗仁安神軟膠囊，一次五粒，一日一次。