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不知道怎么就是睡不著，明明很困了也睡不著

女 | 18歲 2020-07-02 15:01:33 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 睡不著午休的時候12點(diǎn)半睡，半個小時都睡不著睡著1:55就上課了，晚上10睡也睡不著大概快11點(diǎn)了才睡著早上3點(diǎn)多或者4點(diǎn)多會醒，在想睡會也不容易基本上都是有意識的睡著

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:05:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如安神補(bǔ)腦液，效果會更好些。

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