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晚上睡覺睡不著不知道是怎么回事

女 | 19歲 2021-11-24 23:15:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上正是睡覺的時候 我就是睡不著 要到了第二天4 5點鐘才睡覺  而且一睡覺就要睡十幾個小時  這是怎么回事

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：我就是想 正常的睡覺 起床

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 23:19:12 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您平時注意保持心情舒暢，不要太大壓力，晚上盡量不熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力。另外可以服用健腦安神的藥物進行治療。

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