健康咨詢描述: 最近幾天晚上下班到家也就七點,躺床上一會兒就能睡著,家里叫我吃飯也醒不過來,還總是做噩夢,白天也特別困,整個人沒怎么有精神
肯定是你晚上總是熬夜勞累,所以白天才會特別困的,所以在睡覺之前千萬不要胡思亂想,不要玩手機,打游戲。學(xué)會放松自己的心情,不要給自己太大壓力。
你好,根據(jù)你的描述,年齡23歲,如果白天上班比較累,不知道是干什么工作的,是體力工作嗎,平時要勞逸結(jié)合,平時中午可以午休,這樣晚上就不至于太困。只要睡醒以后沒有什么不舒服,體力好,應(yīng)該問題不大
病情分析:
你所說的這種情況的話,目前主要考慮可能還是屬于神經(jīng)衰弱和這個是否熬夜呀,包括這個精神心理壓力都有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
可以考慮先服用一些安神補腦液改善一下這種睡眠,同時的話保持良好情緒,不要熬夜,不管是工作還是生活,學(xué)習(xí)壓力不要太大
以上是對“最近困得厲害到家就能睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,這種情況有可能是工作太勞累或者是有腦動脈的供血不足,出現(xiàn)缺氧嗜睡的癥狀。
指導(dǎo)意見:
可以檢查一下血壓、血常規(guī)和經(jīng)顱多普勒,看一下有沒有低血壓、貧血或者是腦動脈的供血不足,根據(jù)檢查結(jié)果合理治療。
病情分析:
你這個屬于嗜睡的范疇,睡得過多—嗜睡都被認(rèn)為是不健康的,應(yīng)予以重視。
指導(dǎo)意見:
嗜睡有時不是單一的孤立癥狀,它可能是其他疾病的一部分,如感染性疾病、內(nèi)分泌疾病、代謝障礙及心腦血管病等,所以你這個情況還是要到醫(yī)院檢查一下,看看是什么原因引起的,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的治療。
病情分析:
你好,你月經(jīng)正常嗎?有沒有貧血?晚上睡眠質(zhì)量怎么樣?是不是遇到什么事了?或者白天太勞累了?
指導(dǎo)意見:
首先排除早孕反應(yīng),也可以化驗血常規(guī)看有沒有貧血,也可以吃谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)幫助睡眠。
病情分析:
年輕人出現(xiàn)困乏多是由于熬夜生活規(guī)律失調(diào)引起的亞健康的情況,與頸椎病也有一定關(guān)系,季節(jié)變化更明顯。
指導(dǎo)意見:
因此多進(jìn)行體育鍛煉,保持良好的生活規(guī)律,放松心態(tài),可以去醫(yī)院排除一下貧血,血壓等病理性因素。
以上是對“最近困得厲害到家就能睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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