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頭腦不清晰迷迷糊糊記性差感覺很累睡不醒一樣

男 | 19歲 2020-05-27 18:40:31 2人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：每天頭腦不清晰迷迷糊糊記性差和做夢一樣頭發(fā)蒙發(fā)沉，很累，眼睛也累，感覺睡不醒一樣，迷迷糊糊，不清醒，無法思考，感覺總很累困，沒精神。有手淫習(xí)慣，從來不吃水果，每天睡五六個小時。醫(yī)院查不出來，這是怎么了，可以恢復(fù)嗎？影響生活了

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2020-05-27 18:40:57 我要投訴

目前這個可能是有精神神經(jīng)方面的衰弱，可能性比較大的，您這個白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，也可以喝安神補(bǔ)腦液或者百樂眠的藥物

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2020-05-27 18:47:59 我要投訴

你好，孩子看到你的描述，醫(yī)院查不出來，這個考慮是你睡眠不足，長期的熬夜引起的。長此下去，每天不能保證充足的睡眠，大腦就會不清楚，身心疲憊，所以總感覺累，總想睡覺。另外一定要戒掉手淫的習(xí)慣，不要成癮。長期的手淫對身體是沒有好處的。

2020-05-28 21:16 ask85547821lm 追問

怎樣才能恢復(fù)

2020-05-29 06:43醫(yī)生回答：

建議你要保證充足的睡眠，早睡早起不熬夜，另外可以口服酸棗仁膠囊調(diào)理睡眠。不要手淫，手淫會感到勞累，傷身體的對以后的性生活也有影響。