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每天頭腦不清晰迷迷糊糊記性差和做夢一樣發(fā)蒙

男 | 19歲 2022-01-13 18:35:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 每天頭腦不清晰迷迷糊糊記性差和做夢一樣頭發(fā)蒙發(fā)沉感覺很累和睡不醒一樣迷糊，無法思考集中精神，反應遲鈍，到了下午很累而且感覺快要睡著和做夢一樣不真實，這是咋了。我有手淫習慣，每天睡六七個小時，從來不吃水果。我這是天生的嗎？怎樣改變呢，已經影響生活了，怎樣恢復，醫(yī)院去過了查不出來

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風濕性心臟病 幫助網友：58854
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2022-01-13 18:39:48 我要投訴

      首先你一定要戒掉手淫的壞毛病，否則很容易引起腎虛腎虧的，嚴重的話還會引起早泄陽痿性功能障礙的。一定要注意休息，營養(yǎng)豐富飲食，多吃一點補腎的食物。

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