經(jīng)常性說夢(mèng)話基本每天晚上都說夢(mèng)話

      你好，我看到你的描述了，目前的情況是你每天晚上都會(huì)做夢(mèng)嗎？而且說很多夢(mèng)話嗎？還是偶爾出現(xiàn)？平時(shí)睡覺，大概幾點(diǎn)上床睡覺？每天能保證幾個(gè)小時(shí)的睡眠，做夢(mèng)的時(shí)候除了說夢(mèng)話以外，有沒有肢體抖動(dòng)或者亂舞的情況？

      病情分析：
      說夢(mèng)話也是睡眠質(zhì)量不好、睡眠障礙一種表現(xiàn)。常常和精神壓力大、焦慮、抑郁、驚嚇、胃腸功能不好、嚴(yán)重打鼾等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      治療說夢(mèng)話的方法根本就是改善睡眠質(zhì)量。1，建議放松心情，疏解壓力，睡前不看情節(jié)激烈的電影。睡眠環(huán)境保持安靜。2，短期內(nèi)可以口服安神補(bǔ)腦液，睡前1支，調(diào)節(jié)。