差不多每天晚上都說夢話

      病情分析：
      您好，說夢話如果不影響您的睡覺質(zhì)量的話，那就沒什么關系。
      指導意見：
      如果因為做夢，說夢話，甚至有夢游之類的，那建議可以用點兒營養(yǎng)神經(jīng)的藥，或者看看中醫(yī)，用些安神補腦的中藥。
      

      你好，像你這種情況還是考慮一個睡眠不足所導致的精神衰弱癥狀，建議可以服用一段時間的谷維素，加褪黑素，做一個治療，睡前喝牛奶也是有助于睡眠的
      

      指導意見：
      你好，影響晚上睡眠質(zhì)量的因素有很多，可能是白天精神壓力大，焦慮，神經(jīng)衰弱等等，都有可能。建議還是規(guī)律作息，保持良好的生活習慣，睡前可以適當吃點谷維素，或者適當輕微運動，有助于緩解神經(jīng)，快速入眠，提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“差不多每天晚上都說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！