多夢，睡眠深，質(zhì)量不好但總困

      你好，你說的這種情況有可能是氣血虛，你看看有沒有貧血的癥狀，或者與你自身的生活習慣，還有自身體質(zhì)有關系，你最好去化驗檢查一下，同時要看看中醫(yī)，吃點中藥湯力調(diào)理一下，這樣效果會好一些，平時一定要注意多和人溝通，可以多出去走走。保持心情愉悅，對你的這種狀況會有所改善。
      

      你好，你的這種情況從中醫(yī)角度來說，可能是由于有點心脾兩虛，氣血不足，心神失養(yǎng)引起的多夢，睡眠質(zhì)量不好，渾身無力等癥狀，建議您可以吃點歸脾丸調(diào)理一下看看，并且要注意休息，不要熬夜，適當運動，放松心情。