我晚上睡不著，感覺入睡很困難

      你好，你這個情況首先考慮神經(jīng)衰弱，或者有什么生活或者工作壓力大導(dǎo)致的，需要你首先放松身心，適當(dāng)鍛煉身體，出去活動活動呼吸新鮮空氣，做一些自己感興趣的事情！如果這些無法改善，建議神經(jīng)內(nèi)科就診使用藥物控制！
      

      根據(jù)你的描述晚上睡眠障礙入睡困難，而且睡眠時間比較短。但是你白天還睡了幾個小時覺，所以這種情況要影響到你夜間的睡眠也就是導(dǎo)致入睡困難。所以建議你要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，白天不要睡眠，一定要克服這個困難。然后到晚上規(guī)律睡眠，這樣才能養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。有益身體健康。
      

      病情分析：
      你好，你說的你這種情況考慮有可能還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?。也是比較多見的一種疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療效果是比較好的。服用一段時間的腦心舒口服液。這樣睡不著的癥狀慢慢就會有所好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“我晚上睡不著，感覺入睡很困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！