失眠入睡困難胡思亂想焦慮

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議可考慮服用歸脾丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，平時不要思慮過度，另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。

      這個考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，可能性比較大的，連這個是可以吃谷維素，那么也白天不睡覺，白天要積極鍛煉身體，要學(xué)會自我情緒，管理自我疏導(dǎo)的，您這個可以喝，安神補(bǔ)腦液，百樂眠的藥物
      

      根據(jù)上面描述的情況來看，近兩個月出現(xiàn)失眠，入睡困難，胡思亂想，焦慮，可以去精神衛(wèi)生科就診，完善檢查以后給予相應(yīng)治療。平時要注意規(guī)律作息時間，盡量不要熬夜，放松，不要過度緊張，適當(dāng)鍛煉身體有助于睡眠。
      
      以上是對“失眠入睡困難胡思亂想焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是精神過度緊張，壓力太大造成的神經(jīng)衰弱，可以服用谷維素片和養(yǎng)血清腦顆粒。你要是去醫(yī)院心理科就診，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持心情舒暢，不要過度緊張焦慮，睡覺前不要想亂七八糟的事情，也不要喝濃茶咖啡或者看電影，要養(yǎng)成定時上床睡覺的好習(xí)慣。白天加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。